::طرق علاج الأرق بالأعشاب والنباتات الطبية:: - منتديات أفهمك

للتسجيل اضغط هـنـا

 


 
 
العودة   منتديات أفهمك > المنتديات العامه > الطب والصحه
 
 

الملاحظات

الاهداءت

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /10-05-2007, 05:20 AM   #1

•.|| فاهم فعال ||.•
 
الصورة الرمزية نبض الإمارات

نبض الإمارات غير متواجد حالياً

 رقم العضويه : 51
 تاريخ التسجيل : 10 - 7 - 2007
 المشاركات : 217
 النقاط : نبض الإمارات is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
الدوله :

المستوى : 13 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 318

النشاط 72 / 2949
المؤشر 75%

افتراضي ::طرق علاج الأرق بالأعشاب والنباتات الطبية::

السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته..


( طرق علاج الأرق بالأعشاب والنباتات الطبية)


الأرق: معناه عدم القدره على النوم بسهولة أوعدم القدرة على الأستمرار فى النوم طوال الليل.

أهم علاج وهو العودة الى كتاب الله والاكثار من قراءة الايات القرانية قبل النوم.


1_اللبن: أن شرب كوب من اللبن ليلا قبل النوم مباشرة يساعد على النوم الهادئ

2_الماء البارد والخل :أمزج (الماء البارد ) مع الخل ثم اغمس قطعة من القماش فى هذا المخلوط مرره على جبهتك فذلك يساعد على النوم الهادئ

3_البصل :على الرغم أن البصل يعتبر من المنشطات الا انه مهدئ للأعصاب ويساعد على النوم

الهادئ

4_خل التفاح والعسل: تناول ملعقتين صغيرتين من ( خل التفاح والعسل) يعمل على ابعاد الغلق

5_كوب من شراب النعناع الساخن ليلا يعمل على تهدأت الأعصاب والتقليل من الصداع والأرق

6_عدم ملؤ المعدة بالأكل الثقيل "وتجنب المواد الكافيينية قبل النوم بساعتين


دمتــــــم بصحــه وعافيه ..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-06-2007, 02:51 AM   #2

•.|| فاهم هام ||.•
 
الصورة الرمزية في غربتي

في غربتي غير متواجد حالياً

 رقم العضويه : 1378
 تاريخ التسجيل : 8 - 9 - 2007
 الاقامه : بـــــلاد العشــق
الهوايه : القــراءه
 المشاركات : 4,209
 النقاط : في غربتي is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 12
الدوله :

المستوى : 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 476 / 1190

النشاط 1403 / 10441
المؤشر 60%

افتراضي

نبض الامارات


يعطيك الف عافيه ع المووضوع القيم

دمتي بوود








  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-06-2007, 06:12 AM   #3

•.|| فاهم فعال ||.•
 
الصورة الرمزية نبض الإمارات

نبض الإمارات غير متواجد حالياً

 رقم العضويه : 51
 تاريخ التسجيل : 10 - 7 - 2007
 المشاركات : 217
 النقاط : نبض الإمارات is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
الدوله :

المستوى : 13 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 318

النشاط 72 / 2949
المؤشر 75%

افتراضي

في غربتي..

الله يعافيكِ عزيزتي..
ومشكـــوره ع الرد والمروور الرائع..








  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-06-2007, 02:20 PM   #4


·!¦[· آفهـمگ ·]¦!·
 
الصورة الرمزية جرح ماطاب

جرح ماطاب متواجد حالياً

 رقم العضويه : 1
 تاريخ التسجيل : 4 - 7 - 2007
 الجنس : ذكر
 الاقامه : || حِاِئـَلِ :) ||
الهوايه : آلـ شّـ عْ ـــرٌ
 المهنه : •¯`·.·• أ •·.·´¯•
 النادي المفضل : || النِصُر :) ||
 المشاركات : 20,373
 النقاط : جرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond reputeجرح ماطاب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 4578
 المشروب :
 الكاكاو :
مزاجي:
الدوله :

 SMS :

عمر البحر ماشال هم السفينہ || ~

 MMS :

 
  اوسمة العضو
 
الادارهـ 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 1...) (الـمـزيـد»

المستوى : 81 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 3000 / 3000

النشاط 6791 / 18607
المؤشر 1%

افتراضي

نبض الامارات

دمتى بؤد..








  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-06-2007, 02:30 PM   #5

•.|| فاهم محترف ||.•
 
الصورة الرمزية المهره

المهره غير متواجد حالياً

 رقم العضويه : 229
 تاريخ التسجيل : 4 - 8 - 2007
 المشاركات : 2,473
 النقاط : المهره is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 14
الدوله :

المستوى : 40 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 195 / 976

النشاط 824 / 8839
المؤشر 6%

افتراضي

نبض الإمارات

عافاك الله

على الطرح المفيد والقيم

سلمت يمينك

تقبلي عطر التحايا

المهــــــــــــــــرهـ








  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-07-2007, 02:07 AM   #6

•.|| فاهم فعال ||.•
 
الصورة الرمزية نبض الإمارات

نبض الإمارات غير متواجد حالياً

 رقم العضويه : 51
 تاريخ التسجيل : 10 - 7 - 2007
 المشاركات : 217
 النقاط : نبض الإمارات is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
الدوله :

المستوى : 13 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 318

النشاط 72 / 2949
المؤشر 75%

افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرح ماطاب
نبض الامارات

دمتى بؤد..


جرح ماطاب..
ألـــف شكــــــر لك ع الرد والمروور الطيب..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-07-2007, 02:08 AM   #7

•.|| فاهم فعال ||.•
 
الصورة الرمزية نبض الإمارات

نبض الإمارات غير متواجد حالياً

 رقم العضويه : 51
 تاريخ التسجيل : 10 - 7 - 2007
 المشاركات : 217
 النقاط : نبض الإمارات is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
الدوله :

المستوى : 13 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 318

النشاط 72 / 2949
المؤشر 75%

افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهره
نبض الإمارات

عافاك الله

على الطرح المفيد والقيم

سلمت يمينك

تقبلي عطر التحايا

المهــــــــــــــــرهـ


المهــرهـ
ألـــــف شكــــــــر لك ع الرد والمروور الراائع..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-04-2008, 11:03 AM   #8

•.|| عضو vip ||.•
 
الصورة الرمزية أبو فراس

أبو فراس غير متواجد حالياً

 رقم العضويه : 2626
 تاريخ التسجيل : 19 - 12 - 2007
 الجنس : ذكر
الهوايه : الكتابة والرحلات
 المشاركات : 27,831
 النقاط : أبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond reputeأبو فراس has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 7469
 المشروب :
 الكاكاو :
الدوله :

 
  اوسمة العضو
 
وسام العطاء شكر وتقدير من الاداره وسآم النوآيا الحسنه 
مـجـمـوع الأوسـمـة: 3...) (الـمـزيـد»

المستوى : 88 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 3292 / 3292

النشاط 9277 / 17456
المؤشر 79%

افتراضي








  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع



الساعة الآن 04:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.2, Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات أفهمك

.. جميع المواضيع و الردود تعبر عن وجهة نظر صاحبها ولا تعبر عن وجهة نظر أدارة منتديات أفهمك..